英国芳香疗法师

七月
03

迈尔斯·布里格斯和芳香疗法

迈尔斯·布里格斯和芳香疗法

您的Myers-Briggs类型是什么?

 

如果您对流行心理学感兴趣, 您很有可能遇到了 Myers-Briggs类型指示器 (MBTI)。即使您不感兴趣,也很有可能最终在工作场所参加了其中一项性格测试。

 

每年 超过250万人 参加MBTI测验,使其成为世界上使用最广泛的性格测试。

 

什么是MBTI?

 

本质上, MBTI是一项性格测验。参与者回答了一系列问题,这些问题旨在分析我们对待生活的方式,做出决定,与他人建立联系以及感知我们的周围环境。它以凯瑟琳·库克·布里格斯(Katharine Cook Briggs)和女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯(Isabel Briggs Myers)的名字命名,后者在第二次世界大战期间提出了这一概念。

 

基于卡尔·荣格(Carl Jung)的理论,MBTI基于四个特征(或两对)特征。该测试通常包含93个问题,要求您选择与您的性格最匹配的答案。结果是16种个性“类型”之一,基于四个字母的组合:E / I;序列号T / F; J.P

 

但首先…

 

在我们深入之前,请让我澄清一下:我不是心理学家或MBTI专家。 这只是我的解释 Myers-Briggs以及 为什么我认为它可以是有用的工具 对于有兴趣了解人际关系的人。

 

我该如何参加考试?

 

你可以拿 官方Myers-Briggs测试在这里,但在线提供了多个免费的模仿者版本,例如 人体指标16位人物。值得一提的是 诚实回答很重要 –不要选择答案 希望 你曾经或以为你 应该 是。

 

不服气吗?

 

生活中的每件事都有利弊。对MBTI的批评者往往因为过于模糊或不准确而将其驳回。重新测试可能会得出不同的结果,并且人们可以随着时间的推移发展和改变类型。最大的批评是,四个字母的代码不能说明我们个人角色的细微差别。

 

显然, 人格不能整齐地分为16个类别。因此,重要的是要认识到Myers-Briggs之类的测试只是一般准则。一个ENFP不会是另一个ENFP的克隆。本质上,这是一个起点。正如Valerie Worwood在 芬芳的心灵,“人格分类是准确性和心理负担之间的权衡”。

 

没有人想被狼吞虎咽。但我确实相信 像MBTI这样的测试可以帮助我们更好地了解彼此,这最终是有益的。您是否曾经因为朋友总是迟到而感到沮丧?您希望您的伴侣享受与您一样的社交活动吗?您有时对其他人的决策方式感到沮丧吗?像Myers-Briggs这样的测试有助于解释为什么人们以自己的方式行事。 更少的挫败感,更多的同理心。独自站在学校门口的那个妈妈并不粗鲁或不友好-她可能只是一个性格内向的人。接受人们的身份是如此重要。 作为企业,您可以利用这些知识来发挥自己的优势 (见下文)。

 

迈尔斯·布里格斯简单解释

 

哪种类型最好?

 

没有“对”和“错” 当涉及到人格类型时。尽管我们生活在一个为外向而准备的世界中,但是内向并没有错。每个人对于“正常”意味着什么都有自己的想法–例如,您可能会觉得大多数人都是ESFJ。当然,某些人格类型比其他人更常见。但是有 试图强迫自己成为你不是的东西没有意义.

 

也了解您自己的Myers-Briggs类型 帮助您成为自己最好的版本。这不’t mean 更改 你自己您可以选择在某些方面进行工作,但您不能从根本上改变自己的个性-也不想! 为了获得真正的幸福,我们需要自我接受。了解为什么我们以自己的方式行事可能会很有启发性。我们常常折磨自己, 在某种程度上感到自己不是我们认为应该成为的人的缺陷。也许您宁愿对自己的决策更有社会信心,更有条理,更准时,更理性……我们有许多特质被认为比别人更可取。但是,实际上,要创造一个世界需要各种各样的努力。

 

让我们用晶体的类比 。我们知道晶体被分为不同的类型(石英,亚硒酸盐,萤石等),但是每个晶体都是独特而美丽的。您可以连续放置10个石英晶体,但它们都略有不同。是的,它们都具有石英的相同属性,但它们不是克隆。这同样适用于性格类型。并非所有ESFJ都是相同的。

 

了解和接受您的个性(以及他人的个性)可以帮助您成长为一个人。 成为自己最好的人不是要改变自己。想象你是一个独特的晶体,它变得越来越抛光和有光泽!最终,您会发现自己适合宝石收藏。

 

无论您的性格类型如何,您都可以扮演角色。我们不可能都成为世界领袖!如果我们都一样,那将是一个什么样的世界?是关于 认识自己的优点和缺点 然后找到你的利基。这就是为什么我喜欢坐在家里的小办公室里,像这样写文章的原因!但是请我主持一次培训会议,我可能会退后(慢慢地……进入另一个房间……想一会儿!)

 

它与芳香疗法有何关系?

 

了解人格类型是 对于任何与PEOPLE合作的人都非常有用。因此,无论您是芳香疗法师,顾问,美容师,老师,推销员……任何需要与其他人进行沟通的工作。

 

如果您与客户一起工作,了解性格类型将有助于提高您的沟通技巧。考虑如何调整服务以适应不同的个性。您的主要目标之一应该是使客户感到舒适。千篇一律的方法并不适合所有人。

 

如果您出售精油 作为网络营销计划的一部分,了解个性类型有助于您针对不同客户量身定制销售方式。并非每个人都想通电话,也不是每个人都喜欢在家中进行聚会。有些人比其他人更冲动。有些人会想离开并分析信息一段时间。了解人们思考,采取行动和制定决策的不同方式可能会极大地启发人。

 

芬芳的心灵,瓦莱丽·沃伍德(Valerie Worwood)撰写了有关香气心理学和 选择精油时了解人格类型的重要性 为客户融合。我们知道我们的心理状态会影响我们的身体健康,因此我们选择的机油应与我们的个性保持一致。

 

Myers Briggs的人格类型解释

 

这些字母是什么意思?

 

在本文结尾处,您将找到一些重要资源的链接,您可以在其中更深入地了解Myers-Briggs类型指示器及其16种个性类型。简而言之, MBTI基于四对首选项。这不是要安装精确的模具,而是确定您最接近光谱的哪一端。

 

这里’s Myers-Briggs类型指示器的简要概述。 为了进行准确的评估,您需要参加完整的考试.

 

  • ‘E’  or  ‘I’

 

这是外向型(E)到内向型(I)的光谱。人们很少是一个极端,但躺在中间。有些人性格内向,有些人性格内向。人们经常误认为这反映了一个人的外向,社交或害羞程度-实际上, 这是关于你从哪里获得能量的。性格外向的人专注于外向,并因与他人交往而感到精力充沛。内向的人更注重内向,需要独处时间来充实和处理他们的思想。

 

这是我的解释方式:假设您整天都在会议上与人们交谈并参加社交活动。到下午6点,您想做什么?

a)与朋友/同事聚在一起享用晚餐或饮料。您需要聊聊自己的一天并减轻您的体验。社交可以帮助您放下头发,放松。与他人共度时光会让您感到精神焕发。

or…

b)回到您的酒店,晚上看电视,看书,安静地散步或独自锻炼。与他人整天呆在一起会使您感到有些筋疲力尽,并且您需要一些时间来恢复精力。

 

如果您属于前一个类别,则可能更像一个外向的人。但是,如果您可以与后者建立联系,那么您可能会更加内向。

 

  • ‘S’  or  ‘N’

 

这对与 您如何看待世界 –感测(S)或直觉(N)。这并不总是很明显,但是人们之间往往更亲近。

 

您是否专注于实用信息,使用五种感官来确定周围的情况? 您是否更关心现在和现在,而不是幻想将来的可能性? 您喜欢坚持事实并谈论日常生活吗?这表明您比较S。您可能很扎实,对过度分析性格类型没有特别的兴趣!

 

还是您发现自己正在思考可能性或抽象理论?您是否在寻找事物之间的含义和联系,并希望专注于大局?这意味着您身在天平的N端。当您走在街上时,您可能正在思考未来,思考生活或迷失于想象。

 

一个很好的例子是您选择在晚餐时交谈的话题。您是喜欢谈论现实生活(例如交通,房价,电视节目),还是对深入了解感兴趣? (例如,时间旅行,生活的意义,性格类型....?!)

 

  • ‘F’  or  ‘T’

 

您是否会下定决心做出决定? 情感(F)类型受情感的强烈影响,而思维(T)类型则采取更理性的方法。它与智慧或友善无关,而与您的决策方式有关。如果您的决定基于逻辑,那么您可能更像是T人。但是,如果您的决定是基于相关人员的感受,那么您将更能胜任。

 

想象一下,您在楼上的橱柜中发现了一只质朴的泰迪熊。它已经使用多年了,很简单,您永远都不会使用它。您的直觉是放弃它吗?毕竟,它占用了空间,没有任何目的。 T类型可以做出理性的决定-逻辑表明是该死的时候了。

 

还是当您看到熊掉进垃圾桶时,您会为它感到难过吗?也许您觉得应该保留它的感性价值,或者万一您将给出它的人弄乱了,该怎么办?如果是这样,则说明您更像是F型。

 

  • ‘P’  or  ‘J’

 

最后一对与 您如何看重结构,事先计划和组织 在你的外在生活中。感知者(P)似乎具有适应能力,灵活性和自发性。他们倾向于过着宽松的生活,而不是严格遵守计划。另一方面,当事情井井有条,经过预先计划和井井有条时,评委(J)会感到更自在。

 

想象一下你要去周末。你做:

a)写一份清单,并在一天或两天前开始包装;加满汽车的油箱;购买所需的任何用品;在线查询路线;研究您想参观的当地景点和餐馆;准时离开家!

要么…

b)临走时收拾行装,并在途中购买补给品。您宁愿选择不公开,也不愿去一家特定的餐厅或酒店,而是要保持灵活性。根据到达时的感受选择活动。您计划在上午9点离开房屋,但10.30可以,对吗?

 

Myers Briggs类型指示器配置文件

 

So…what’你的类型?在下面的评论中让我知道!

 

精油和MBTI

 

所以, 纯娱乐…我认为哪些精油与Myers-Briggs类型有关?

 

  • E – 甜橙: 派对的生命和灵魂!充满活力的活力
  • 一世 - 佛手柑: 功率低估
  • N – 鼠尾草: 链接到“第三只眼”和直觉
  • S – 乳香: 精神上的扎根
  • F - 玫瑰: 心脏的经典香气
  • T – 迷迭香: 心理清晰
  • J – 罗勒: 主动和唤醒
  • P – 广香: 放松一下,顺其自然,老兄!

 

进一步阅读:

 

下一步阅读:芳香疗法专家小书

 

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