英国芳香疗法师

围绕精油稀释仍然存在一些困惑-考虑到我们在网上看到的大量误导性建议，这并不奇怪。

 

一些品牌暗示稀释是可选的。真相是什么 我们应该吗 总是 稀释精油？ 如果是这样，建议的稀释强度是多少？

 

 

有什么神话？

 

当涉及精油时，社交媒体周围散布着许多迷雾剂-尤其是在稀释方面。您会看到一些常见的神话……

 

“如果精油是真正的'纯'油，则未经稀释就可以安全使用”

 

“只有'热'油（例如冬青，牛至）需要稀释”

 

“只有皮肤敏感的人才需要稀释精油”

 

一些建议只建议用载油稀释精油 如果 您会遭受皮肤刺激。一些品牌会建议稀释，但没有指定推荐的稀释率，这让您难以猜测。

 

 

我们为什么要稀释？

 

• 因为它更安全

 

稀释精油可降低皮肤刺激和/或过敏的风险。与普遍的看法相反， 可能会对 任何 精油–无论多么纯净，多么有机或如何“therapeutic grade” it is。您可能会对任何精油敏感-是的，甚至是薰衣草，因为一些芳香疗法师不幸地发现了这一点（包括  玛格·克拉克（Marge Clark） ，大自然的所有者’s Gift).

 

许多人都在幻想刺激的风险完全取决于品牌。但重要的是化学成分-100％纯的肉桂皮油仍然可能刺激皮肤。

 

的 香薰联合伤害报告 对于任何认为常规纯净精油涂抹绝对安全的人，您都可以读得清醒。至少可以说，潜在的后果可能令人震惊。整齐使用会增加刺激，发红，瘙痒，水泡，荨麻疹，烧伤和其他不良症状的风险。而且，尽管您可能会相信某些代表，但这是 不 排毒过程– 如此处更详细说明。 敏化是一个严重的问题，不要掉以轻心。

 

并记住： 只是因为您一直都在整齐地使用它们，而从未遇到任何问题 然而 ，这并不意味着它对您或其他所有人都是安全的.

 

• 因为它更经济

 

嗯，我想知道为什么某些公司鼓励我们一直使用整洁的精油？线索：$$

 

稀释您的精油意味着您的10毫升瓶子会 进一步延伸，并且需要更长的时间才能重新排序。为什么浪费钱？

 

• 因为浪费少

 

精油是由自然资源制成的，其中一些受到了威胁。它需要大量的原始产品才能蒸馏出仅10毫升的精油，这些精油是经过精心种植和收获的水果，花卉和植物。 精油是珍贵的 –为什么不必要地浪费他们？

 

• 因为它可以更有效

 

当涉及精油时，少即是多。使用更多滴剂不一定能更好或更快地实现目标。重要的是要记住 使用载体油不会稀释精油的功效。稀释还可以更容易地在较大的皮肤区域上使用，这有助于增加吸收。

 

• 因为它使气味持续更长的时间

 

将精油稀释在载体油中可防止其蒸发太快，从而 帮助气味持续更长的时间 –因此您将从该应用程序中受益更多。请记住，吸入是精油在香薰疗法中起作用的重要元素。

 

• 因为载油很棒

 

绝不仅仅是稀释精油的中性工具， 载油具有自己的治疗特性 那可能是非常有益的。您选择的载体油会极大地影响混合物的功效，特别是对于皮肤相关的问题。

 

 

薰衣草和茶树呢？

 

直到最近，它仍被认为可以接受 偶尔 在斑点或烫伤处使用一滴未稀释的薰衣草或茶树油。但是，随着我们发现 甚至薰衣草也会引起过敏 随着时间的推移。

 

一些专业的芳香疗法治疗师有时会酌情选择使用一滴未经稀释的精油，但这是由他们自己决定的，不建议家庭用户使用。

 

如何稀释

 

既然我们已经确定必须进行稀释，那么讨论 安全稀释率.

 

告诉人们稀释精油而不解释如何安全地这样做是没有意义的。您在网上找到的许多精油配方都是基于危险（且不必要）的稀释率。

 

2%

 

对于一般用途，精油应稀释为2％的混合物。这意味着使用 总 每10毫升载体油含4-5滴精油。

 

例如2滴普通话+ 3滴薰衣草稀释在10毫升载体油中

 

可以按比例增加或缩小比例以混合不同的量-例如，每100毫升载体油40至50滴精油。

 

1%

 

对于儿童，孕妇和皮肤敏感的人，上述稀释度应减半至1％。这意味着每10毫升载体油总共使用2滴精油。对于年幼的孩子，您可能希望使用0.5％的稀释液，即10毫升载体油中仅滴1滴精油。

 

3-5%

 

有时，在皮肤的小区域偶尔或有限地使用强度更高的混合物（例如，辊涂混合物）。但对于常规或日常使用，最好坚持使用2％的标准强度。

 

 

总滴

 

指定的滴剂数量与总量有关–例如，每10毫升载油4滴代表 总 4滴，而不是每种单独的精油4滴。

 

皮肤最大

 

一些精油是潜在的皮肤刺激物和/或皮肤敏化剂，应仅以低稀释度使用-通常称为“皮肤最大含量”。例如，肉桂皮只能以0.07％的最大稀释度非常少量地使用 （基本油安全，2 ^nd 版（2014）Tisserand& Young) 有关特定细节，请始终查阅最新的芳香疗法教科书。

 

我们可以用什么来稀释油？

 

• 精油通常在载体油中稀释-例如葡萄籽，甜杏仁，椰子，向日葵，霍霍巴油或橄榄油。

 

• 不含香料的乳液也可以用作稀释精油的载体。

 

• 请注意，水不能用来稀释精油。 在沐浴前一定要稀释精油。

 

我们什么时候应该 不 稀？

 

在电动扩散器中使用时，香精油不应在载油中稀释。

 

我将让著名专家罗伯特·蒂瑟兰德（Robert Tisserand）对该主题做最后决定…

 

 

现在观看视频！

 

 

进一步阅读：

//www.aromaweb.com/articles/dilutingessentialoils.asp

//www.facebook.com/RobertTisserandEssentialTraining/posts/882094028488466

http://tisserandinstitute.org/new-survey-reveals-dangers-of-not-diluting-essential-oils/

http://www.blossomsandblends.com/blog/2017/2/10/the-dilution-solution-5-reasons-to-dilute-essential-oils

//naha.org/explore-aromatherapy/safety/

http://aromatherapyunited.org/injury-reports/injury-reports-2016/

http://www.alliance-aromatherapists.org/aromatherapy-safety

 

接下来的内容：香薰真的有效吗？

 

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